Reto 12
Hola de nuevo familias.
Para el día de hoy descubrimos a nuestros alumnos actividades físicas basadas en técnicas de la medicina tradicional china que surgieron en este país hace más de 4000 años, en la que la respiración, los movimientos controlados del cuerpo y las posturas corporales pueden ayudar a mejorar el estrés, la ansiedad y pueden ayudar a tener más energía y vitalidad, según este arte milenario chino. Si queréis un poquito más de información sobre este tema no tenéis más que utilizar el buscador de internet e investigar sobre Chi-kung (o Qi gong), Tai-chi o Reiki.
Esperamos que practiquéis la sesión de las 8 joyas del Chi-kung con un poquito de música de meditación y os animéis a seguir activando vuestro Chi. Por cierto, ¿Qué es el Chi? Ahí os dejo la pregunta para que investiguéis...
Reto 11
Buenos días, familias.
Para hoy os proponemos otra sesión de educación física en casa. Prefiero no daros pistas para que le deis "clic" al vídeo y os animéis a realizarla en casa.
Un abrazo muy fuerte y ánimo en esta nueva semana que empieza.
Cuidaos mucho.
Reto deportivo 10
Queridas familias. Para hoy os planteamos dos opciones de entrenamiento en casa.
La primera de ellas es una clase cortita de cardio suave a partir de movimientos de ARTES MARCIALES Y BOXEO. No pretende ser una clase técnica ni mucho menos, pero sí que aprovecharemos movimientos de varias disciplinas para mover el “body”. Deciros, después de haberla realizado, que si notáis que podéis trabajar a una intensidad un poco mayor, podéis introducir en los momentos de descanso un suave trote (recomendado).
La segunda de ellas es una clase de movilidad para tod@s. Basada en PILATES, para finalizar la semana también os proponemos la opción de elegir una sesión algo más tranquila pero que nos puede ayudar a demandarle movimiento a aquellas articulaciones que no intervienen tan activamente en nuestro día a día, máxime en estos momentos en los que nos toca estar en casa.
Esperamos que sigáis nuestras recomendaciones desde casa y que dediquéis una pequeña parte de vuestro día a algo tan necesario como es la actividad física para tener en plena forma tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.
Nos despedimos no sin recordaros, como siempre, que desde casa también podéis ser niñ@s (y familias) activ@s.
La primera de ellas es una clase cortita de cardio suave a partir de movimientos de ARTES MARCIALES Y BOXEO. No pretende ser una clase técnica ni mucho menos, pero sí que aprovecharemos movimientos de varias disciplinas para mover el “body”. Deciros, después de haberla realizado, que si notáis que podéis trabajar a una intensidad un poco mayor, podéis introducir en los momentos de descanso un suave trote (recomendado).
La segunda de ellas es una clase de movilidad para tod@s. Basada en PILATES, para finalizar la semana también os proponemos la opción de elegir una sesión algo más tranquila pero que nos puede ayudar a demandarle movimiento a aquellas articulaciones que no intervienen tan activamente en nuestro día a día, máxime en estos momentos en los que nos toca estar en casa.
Esperamos que sigáis nuestras recomendaciones desde casa y que dediquéis una pequeña parte de vuestro día a algo tan necesario como es la actividad física para tener en plena forma tanto nuestro cuerpo como nuestra mente.
Nos despedimos no sin recordaros, como siempre, que desde casa también podéis ser niñ@s (y familias) activ@s.
Reto deportivo 9
Buenos días familias. Hoy os planteamos una sesión de educación física en casa con material que casi seguro todos tenemos y que ha sido protagonista estos días, ¿verdad? La sesión la estructuramos en una pequeña parte de calentamiento, una parte principal y la vuelta a la calma.
CALENTAMIENTO:
- Muevo las articulaciones principales: cuello, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas y tobillos.
- Me agacho (en cuclillas) a tocar el suelo 10 veces.
- Me siento y me levanto del suelo 5 veces rápidamente.
- Voy dando saltitos a mi habitación, a la cocina y vuelvo al lugar desde donde salí.
PARTE PRINCIPAL
A) Para estos primeros ejercicios necesitaré colocar en el lugar más largo de la casa unos rollos de papel (5-6) en fila uno detrás de otro y con una distancia de un metro más o menos.El circuito lo realizaremos dos veces.
- Hacer recorrido en zig-zag entre los rollos de papel higiénico.
- Mismo recorrido, a la pata coja (una vez con cada una).
- A cuatro patas dejando los rollos en el centro.
- Saltando todos los rollos de papel higiénico.
- Nos lavamos bien las manos
- Recogeremos los rollos de papel que hayamos utilizado y haremos una torre. Desde donde estemos, hay que llevarlos a donde haremos la siguiente actividad sin que se caigan. Si se nos caen, lo siento, hay que repetir.
B) Desde la posición de sentado, cogemos los rollos de papel higiénico y vamos a jugar a lanzarlos: con una mano, con dos manos, por encima de la cabeza, y como se nos ocurra. Podemos lanzarlos a una cesta o caja que situaremos a 2-3 metros o pasarlos a algún miembro de nuestra familia.
C) Caliente-frío. Para jugar a este juego necesitamos un compañero/a. Jugaremos a esconder dos o tres rollos de papel higiénico en diferentes partes de la casa sin que el/la jugador/a lo sepa. La persona que tiene que encontrarlo solo recibirá instrucciones “caliente”(si se acerca) o “frío” si no lo está. Podemos cronometrar el tiempo que tardamos en encontrarlos todos y repetirlo para ver si mejoramos.
VUELTA A LA CALMA
Recogemos los rollos de papel y nos quedamos con uno solo. Para terminar la sesión, nos colocaremos el rollo de papel en la cabeza sin que se caiga e intentaremos aguantar treinta segundos en silencio y con los ojos cerrados. Podemos hacerlo más difícil manteniéndonos con los ojos cerrados y el rollo en la cabeza pero a la pata coja. Además podemos añadir algo de música tranquila.
Bueno, espero que esta sesión os recuerde algo a nuestras clases. No dejéis de practicar porque, como ya sabéis, ¡desde casa también podemos ser niñ@s activ@s!
Sugerencias del jueves 26 de marzo
Nuestra auxiliar de conversación Madison Campbell nos trae la sugerencia del día de hoy.
¿Eres capaz de adivinar la adivinanza y repetir el trabalenguas?
¡Suerte!
Reto deportivo 8
¡Buenos días chic@s!
Seguimos con nuestra rutina semanal, donde tenemos un poquito de todo. Para hoy vamos a volver a realizar ejercicios "cardio". Este tipo de actividades hacen trabajar un poquito a nuestro sistema cardiorrespiratorio a partir de saltos, desplazamientos y de movimientos que implican a muchos músculos, con lo que conseguimos que nuestro corazón tenga que aumentar sus latidos para enviar más oxígeno y nutrientes a los músculos que queremos mover. Si no tenemos ningún problema que nos lo impida, hacer trabajar a nuestro corazón y a nuestros pulmones es altamente saludable, y además nuestro cuerpo necesita de la actividad física para tener "bien engrasado" nuestro aparato locomotor, así que vamos a dársela. La sesión es cortita pero intensa, así que si en algún momento os sentís demasiado agitados podéis, por ejemplo, desplazaros sin saltar, o no utilizar los brazos. Así conseguiremos un descanso activo. No obstante, creo que al ser nada más 15-16 minutos es bastante asequible para todo el mundo, así que ánimo y a ver si la hacéis completa.
Valencià Primer Cicle - Del 23 al 27 de març II
Bon dia xics i xiques:
Us va agradar la tasca d'ahir? Supose que ja coneixeu a les feretes: Tombatossals, Bubota, Dragolina, Quarantamaula i Bubota. La veritat és que estan un poc bojos però són molt divertits.
Hui heu de tornar a veure una vegada més el capítol Més Morera!. Us facilite de nou l'enllaç:
Després de veure el capítol repasseu el vocabulari que apareix en el dossier i finalment realitzeu la tasca de Kahoot amb deu preguntes sobre el capítol:
Teniu de temps per a fer-ho fins al dijous 26 a les 21 hores.
Recordeu escriure el vostre nom i el curs (per exemple Javier V. 1ºA) en la aplicació de kahoot i solament fer-lo una vegada, ja que tenim un límit de 100 usuaris.
Una abraçada molt forta.
Els mestres de valencià de primer cicle.
Valencià Primer Cicle - Del 23 al 27 de març
Estimades families:
La proposta de valencià d'aquesta setmana gira en torn a un capítol de la serie "El Cau de Les Feretes" de la televisió valenciana Apunt. En el dossier s'expliquen les activitats que heu de fer i els dies per a fer-ho (escoltar un audio, lectura, visionado del capitol, vocabulari, activitat de Kahoot, dibuix, etc.)
Creiem que està tot bastant bé explicat en el dossier però si teniu qualsevol dubte contacteu per web famiia amb la mestra/mestre de valencià de la vostra filla/fill.
Esperem que us agrade!!!
L'equip de mestres de primer cicle.
Punxa en la imatge
Punxa ací per a escoltar l'àudio
Sugerencia del día 24 de Marzo 2020
Queridos alumnos, alumnas y familiares:
Para el día de hoy os hacemos una divertida sugerencia para que mováis el esqueleto con vuestros profes de Educación Física, o al menos para que sintáis que estamos cerca de vosotros/as.
Por otro lado, os adjuntamos un tablero para que juguéis a la OCA "deportivamente". Como no todo el mundo podrá imprimir el tablero, podéis realizarlo vosotros/as mismos/as según el modelo que podéis ver en la web y decorarlo a vuestro gusto. También tenéis los ejercicios que tendréis que realizar dependiendo de la casilla en la que caigáis. Pensamos que puede ser una buena actividad también para jugar en familia. No os preocupéis si no entendéis algún ejercicio; podéis hacerlo a vuestra manera o inventaros alguno que se os ocurra.
Un abrazo virtual muy fuerte y como ya sabéis, ¡desde casa también podemos ser niñ@s activ@s!
Plan de trabajo 6ºA y B.
pincha para ver el plan de trabajo de 6º A y B
Recordaros también que debéis trabajar el libro de matemáticas digital, que podéis encontrar en el siguiente enlace:
o también descargando las app de
android iOS (iPhone o iPad)
Los alumnos de 6ºC pueden seguir el blog de su clase
Soluciones actividades Valenciano, Castellano y Matemáticas 5º - Semana de 16 al 20 de marzo
Soluciones de las actividades de la Semana del lunes 16 al viernes 20 de marzo
Soluciones actividades de 6º A y B.
Soluciones Valenciano
Soluciones Ciencias
Soluciones Matemáticas
Soluciones Castellano
Planificación de trabajo para 5º de Primaria
Pincha para ver la planificación de trabajo de
5º A
5º B
Sugerencias de 23 al 27 de marzo - Infantil 5 años
Pincha aquí para ver las sugerencias de la semana del lunes 23 al viernes 27 de marzo
Infantil 5 años
Infantil 5 años
Tareas de 1º de primaria
Pincha para ver las tareas semanales de
Primero de primaria
Pincha la imagen para ver el plan de Actividades de
1ºA
Primero de primaria
Pincha la imagen para ver el plan de Actividades de
1ºA
Pincha la imagen para ver el plan de Actividades de
1ºB
Pincha la imagen para ver el plan de Actividades de
1ºC
plan de trabajo para 4º de primaria
Pincha en la imagen para ver el plan de trabajo de
4º A y B
4º A y B
Pincha en la imagen para ver el plan de trabajo de
4º C
Reto Deportivo 6
¡Saludos de nuevo familias!
Como ya sabéis, queremos aportar nuestro granito de arena desde el área de Educación Física para que, el hecho de estar en casa haciendo caso a las recomendaciones de las autoridades sanitarias, no signifique que no podamos hacer un poquito de ejercicio para encontrarnos mejor y que nuestros músculos y articulaciones sigan su funcionamiento con la mayor normalidad. Para el día de hoy os proponemos dos alternativas, una para los/as más mayores (con una intensidad más alta) y otra para los más pequeños del cole. Ambas son perfectas para hacerlas acompañados. Os explicamos cada una de ellas:
Opción 1: Strong by Zumba. Esta es la más "potente", así que la recomendamos desde 4º de Primaria. Si algún/a valiente más peque se atreve, tampoco hay ningún problema; únicamente debe de regular su esfuerzo (durante la sesión se ofrecen alternativas para una
intensidad menor o mayor)
Opción 2: Zumba para niños. Esta es la opción para los/as más peques del cole. La recomendamos en Infantil y en los primeros niveles de Primaria. Se trata de 3 (+1 de calentamiento) vídeos. Al tratarse de vídeos más cortos, podéis utilizar el tiempo que tardéis en pasar al siguiente para tomaros un respiro e hidrataros.
6th English planning
Pincha para ver la planificación de trabajo de Inglés de 6º
Del lunes 23 al viernes 27 de marzo
Del lunes 23 al viernes 27 de marzo
Task 1
Kahoot*
|
Suscribirse a:
Entradas (Atom)